Albuesmerter
Albuesmerter
Albuesmerter går tit over af sig selv, men kan blive langvarige, hvis de ikke får den rigtige behandling. Som altid, anbefaler vi at få din albue undersøgt, hvis du har problemer med den. Endnu en grund til, at det er en god idé er, at smerterne også kan stamme fra bl.a. skulderen og nakken.
​
Vi behandler flere slags albuesmerter. Nedenfor ses eksempler på nogle af de problematikker, vi behandler.
Tennisalbue
Tennisalbue er mikro- eller makroskopiske overrivninger i én eller flere sener til de muskler, der sidder på ydersiden af albuen og strækker håndleddet bagover. Tennisalbue kan komme akut, men er typisk kommet 1-3 dage efter høj volumen af manuelt arbejde (fx tennis, tømrer-, murer- eller computerarbejde).
​
-
Symptomer:
-
Smerter på ydersiden af albuen og evt. ned på håndryg-siden af underarmen og i ring- og lillefinger
-
Nedsat grebsstyrke
-
Hvor lang tid tager en tennisalbue?
Det afhænger af flere ting. I høj grad af, hvilket stadie din tennisalbue er i og hvor lang tid, du har haft den. De fleste kan forvente at være smertefri efter 3-6 mdr., men det kan tage 3-18 mdr., og for enkelte kan det tage længere tid.
Den problematik, vi klart ser mest, er tennisalbue. Og derefter golfalbue. Men vi understreger igen, at symptomerne kan skyldes problematikker fra bl.a. skulder, nakke og endda centralnervesystemet. Så hvis du er i tvivl, så book en tid - om det er hos os eller en anden behandler. Når først den smertegivende struktur er klarlagt, bliver behandlingen og din vej tilbage til et smertefrit og fysisk velfungerende liv langt kortere og lettere.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, eller er du i tvivl, om vi kan hjælpe dig?
Du er altid velkommen til enten at ringe eller skrive til os på tlf. 42 42 23 01
Golfalbue
Golfalbue er mikroskopiske overrivninger i én eller flere sener til de muskler, der sidder på indersiden af albuen, bøjer håndleddet og vender håndfladen nedad.
​
-
Symptomer:
-
Smerter på indersiden af albuen og evt. ned på lillefinger-siden af underarmen.
-
Nedsat grebsstyrke
-
Musearm
Musearm (eller museskade) dækker over smerter i nakke, skuldre, øvre ryg, albue, underarm, hånd og fingre, der er forårsaget af (overfor)brug af computermus. Denne problematik dækker derfor over mange diagnoser. Bl.a.:
-
-
Tennisalbue
-
Golfalbue
-
Cubital tunnel syndrom
-
​
-
Symptomer:
-
Smerter i nakke, skuldre, øvre ryg, albue, underarm, hånd og fingre
-
Nedsat styrke i armen og hånden​
-
Pronator teres syndrom
Afklemning af en nerve i albuebøjningen som årsag af en eller to spændte muskler (oftest musklen "pronator teres" - deraf navnet). Kan til tider ses i forbindelse med golfalbue eller stadiet før golfalbue.
​
-
Symptomer:
-
Smerter i albuen, sv.t. albuebøjningen og smerter i underarmen - på undersiden
-
Stikkende, prikkende og/eller sovende fornemmelse på undersiden af underarmen og i tommel-, pege- og langefinger og ene halvdel af ringfingeren
-
Nedsat grebsstyrke
-
Cubital tunnel syndrom (eller ulnar tunnel syndrom eller ulnarneuropati)​
Afklemning af en nerve på indersiden af albuen i en tunnel mellem to knoglepunkter og
De fleste kender det at have banket indersiden af albuen mod noget og få “stød” eller et jag - dette har sandsynligvis været ulnarisnerven, som bliver afklemt ved denne problematik. Ses ofte sammen med golfalbue.
​
-
Symptomer:
-
Stikkende, prikkende og/eller sovende fornemmelser på undersiden af underarmen og i langefingeren og halvdelen af ringfingeren
-
Smerter ved at bøje albuen
-
Nedsat grebsstyrke
-
3 gode råd
-
Aflast armen
-
Vær tålmodig - klassisk tennisalbue bedres typisk, med den rigtige behandling, med 3-4 ugers mellemrum
-
Læg kulde eller varme på det smertefulde område (fx frosne ærter)
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, eller er du i tvivl, om vi kan hjælpe dig?
Du er altid velkommen til enten at ringe eller skrive til os på tlf. 42 42 23 01