Øvelser

Herunder finder du øvelser, du kan afprøve, i tilfælde af, at du ikke kan vente til din behandlingstid starter, eller i tilfælde af, du ikke føler, dine smerter er slemme nok til at booke en behandlingstid endnu. 

​

Vi anbefaler dog til hver en tid at booke en konsultation, så du kan få undersøgt hvilken problematik, du har, hvad årsagen er til den og deraf få den rigtige behandling.